Calorías de la Chirimoya
100 gramos de Chirimoya contienen 75.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
75.0 kcal |
| Agua |
79.39 g |
| Hidratos de carbono |
17.71 g |
| Proteínas |
1.57 g |
| Grasa total |
0.68 g |
| Ceniza |
0.65 g |
Hidratos de la carbono de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
17.71 g |
| Fibra |
3.0 g |
| Almidón |
0.0 g |
| Azúcares totales |
12.87 g |
Azúcares de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
12.87 g |
| Sacarosa |
0.66 g |
| Glucosa |
5.93 g |
| Fructosa |
6.28 g |
| Lactosa |
0.0 g |
| Maltosa |
0.0 g |
| Galactosa |
0.0 g |
Vitaminas de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
12.6 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.101 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.131 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.644 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.345 mg |
| Vitamina B6 |
0.257 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
23.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
5.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.27 mg |
Vitamina B9
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
23.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
23.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
2.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
1.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
6.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
5.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Beta Tocoferol |
0.0 mg |
| Gamma Tocoferol |
0.01 mg |
| Delta Tocoferol |
0.0 mg |
| Alfa Tocotrienol |
0.0 mg |
| Beta Tocotrienol |
0.01 mg |
| Gamma Tocotrienol |
0.03 mg |
| Delta Tocotrienol |
0.05 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.27 mg |
Vitamina D
Minerales de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
10.0 mg |
| Hierro |
0.27 mg |
| Magnesio |
17.0 mg |
| Fósforo |
26.0 mg |
| Potasio |
287.0 mg |
| Sodio |
7.0 mg |
| Zinc |
0.16 mg |
| Cobre |
0.069 mg |
| Manganeso |
0.093 mg |
Aminoácidos de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.031 g |
| Treonina |
0.052 g |
| Isoleucina |
0.042 g |
| Leucina |
0.063 g |
| Lisina |
0.042 g |
| Metionina |
0.021 g |
| Cistina |
0.01 g |
| Fenilalanina |
0.042 g |
| Tirosina |
0.031 g |
| Valina |
0.063 g |
| Arginina |
0.031 g |
| Histidina |
0.021 g |
| Alanina |
0.063 g |
| Ácido Aspártico |
0.105 g |
| Ácido Glutámico |
0.199 g |
| Glicina |
0.052 g |
| Prolina |
0.157 g |
| Serina |
0.063 g |
Esteroles de la Chirimoya (colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.233 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.055 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.188 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
| Ácidos Grasos Trans Monoenoicos |
0.0 g |
| Ácidos Grasos Trans Polienoicos |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.045 g |
| Ácido Láurico |
0.005 g |
| Ácido Mirístico |
0.012 g |
| Ácido Pentadecanoico |
0.0 g |
| Ácido Palmitico |
0.104 g |
| Ácido heptadecanoico |
0.005 g |
| Ácido Esteárico |
0.05 g |
| Ácido Araquídico |
0.005 g |
| Ácido Behénico |
0.002 g |
| Ácido lignocérico |
0.005 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Miristoleico |
0.005 g |
| Ácido pentadecenoico |
0.0 g |
| Ácido Palmitoleico |
0.028 g |
| Ácido heptadecenoico |
0.0 g |
| Ácido Oléico |
0.021 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
| Ácido Nervónico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.028 g |
| Ácido Linolénico |
0.159 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.0 g |
| C20:3 |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| C22:4 |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Ácido alfa-linolenico |
0.159 g |
| Ácido eicosatrienoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de la Chirimoya
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.028 g |
| Ácido Linoleico |
0.028 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.0 g |
| Ácido Gamma Linolénico |
0.0 g |
| Ácido dihomo-gamma-linolenico (DGLA) |
0.0 g |
Otros valores nutricionales
